3 (CAP...) Alternance

COMMIS DE CUISINE (TP)

Béziers, Hérault, Occitanie

Tourisme & Hôtellerie En apprentissage Apprentissage

À propos de cette formation

Le CAP Commis de Cuisine proposé par le Lycée Polyvalent Jean Moulin de Béziers te forme à toutes les bases du métier. Situé dans une ville dynamique de l'Hérault, l'établissement bénéficie d'un environnement propice pour apprendre les techniques culinaires en lien avec le tissu gastronomique local.

Au cours de ta formation, tu apprendras à réceptionner et à stocker les produits alimentaires, à préparer des entrées, des plats chauds et des desserts, tout en respectant les normes d'hygiène et de sécurité. Prendre soin de ton poste de travail et lutter contre le gaspillage alimentaire sont également au cœur de tes futures responsabilités.

Cette formation s'adresse à tous ceux qui souhaitent entrer dans le monde de la restauration, que ce soit en restauration commerciale ou collective. Si tu es passionné par la cuisine et que tu souhaites allier pratique et théorie, ce parcours est fait pour toi.

Conseils de candidature

Le CAP Commis de Cuisine est accessible, mais la formation peut être exigeante. Pour maximiser tes chances d'admission, montre ta motivation pour la cuisine et tes capacités à travailler sous pression. Une première expérience, même courte, en cuisine ou en restauration peut faire la différence.

Prépare-toi à un rythme soutenu, surtout lors des périodes de service. La capacité à travailler en équipe et à respecter les consignes est essentielle. Sois prêt à apprendre rapidement et à t'adapter aux exigences de ce secteur actif.

Débouchés et insertion

Une fois diplômé, plusieurs débouchés s'offrent à toi. Le métier de commis de cuisine te permet d'intégrer divers établissements tels que des restaurants gastronomiques, des bistrots, ou encore des établissements de restauration collective comme les cantines scolaires ou hospitalières.

Le secteur de la restauration est en plein essor, offrant de nombreuses opportunités d'emploi et de mobilité, tant au niveau national qu'international. Les salaires peuvent varier, mais un commis de cuisine débutant peut espérer gagner entre 1 600 et 1 800 euros brut par mois, avec des perspectives d'évolution vers des postes de chef de partie ou de chef cuisinier.

Spécialités et parcours

G1602

Compétences visées

Activités visées

Le commis de cuisine participe aux phases d'approvisionnement des marchandises. Il connaît les produits et leurs critères de fraîcheur. Lors de la réception, il contrôle quantitativement et qualitativement les produits et les range selon les règles. Il contribue au suivi régulier de l'état des stocks et en informe sa hiérarchie. Selon les consignes de production, le commis de cuisine réalise les opérations de prétraitement des denrées alimentaires. Il exécute avec rigueur et minutie les techniques culinaires adaptées à la réalisation des entrées, des plats chauds et des desserts. Il assemble, goûte et assaisonne les préparations. Il remet en température les préparations culinaires élaborées à l'avance et conduit les cuissons minute en fonction de la demande du client. Il dresse et envoie les productions esthétiquement et avec soin dans les contenants adaptés selon les consignes de son supérieur hiérarchique. Le commis de cuisine contrôle la propreté des locaux et des équipements et assure la mise en place des postes de travail. Il effectue le lavage de la batterie de cuisine et nettoie les locaux et leur équipement en matériel. Ecocitoyen, acteur de la responsabilité sociétale de l'entreprise et de la politique nationale relative à l'alimentation, il lutte contre le gaspillage alimentaire. Il économise l'eau, le gaz et l'électricité. Il est vigilant quant à l'utilisation des consommables. Il réduit, trie et, dans certains établissements, valorise les déchets. Le commis de cuisine respecte les règles d'hygiène, de sécurité et d'ergonomie au travail. Il porte la tenue réglementaire et les équipements de protection individuelle. Organisé, il maintient son poste de travail propre et ordonné. Il travaille seul ou en équipe sous l'autorité de son supérieur hiérarchique. Le commis de cuisine travaille en collaboration avec les autres membres de l'équipe et les personnels de livraison. Dans certains établissements, il peut être en contact avec la clientèle, il prend alors en compte les besoins du client en situation de handicap. Le commis de cuisine exerce dans des établissements de restauration commerciale (gastronomique, traditionnelle, bistronomique, de chaînes hôtelières et de restauration, cafétérias, à thème, brasserie, bistrot), de restauration collective (travail, enseignement, hospitalier, médico-social), de catering aérien et ferroviaire. Le commis de cuisine exerce son métier dans un environnement à risques, bruyant, chaud, humide, propice aux coupures, brûlures, glissades, chutes et variations de températures. Il est soumis à des contraintes physiques telles que la multiplication de gestes répétitifs, la station debout prolongée ainsi que le port de charge. Il fait preuve de réactivité et de résistance pour répondre à l'intensité du service (dit « coup de feu »). Son poste de travail peut être adapté en fonction de son éventuel handicap. L'emploi s'exerce en horaires de jour comme de soirée, en continu ou en coupure et souvent les dimanches et jours fériés. L'activité peut varier en fonction des saisons et des zones géographiques. Elle offre de nombreuses possibilités de mobilité au national et à l'international.

Compétences attestées

Réceptionner, stocker et inventorier les produits - Réceptionner les produits - Ranger les produits et suivre l'état des stocks Préparer, dresser et envoyer des entrées et des desserts - Réaliser la mise en place au poste entrées et desserts - Assembler, dresser et envoyer les entrées et les desserts Préparer, dresser et participer à l'envoi des plats chauds - Réaliser la mise en place au poste chaud - Assembler, dresser et participer à l'envoi des plats chauds Nettoyer et remettre en état les matériels, les postes de travail et les locaux - Nettoyer et remettre en état les matériels et les postes de travail - Nettoyer les locaux de production et leurs annexes

Métiers et débouchés

Secteurs d'activité

- Restauration commerciale : gastronomique, bistronomique, traditionnelle, de chaînes hôtelières et de restauration, cafétéria, à thème, brasserie, bistrot - Restauration collective : travail, enseignement, hospitalier, médico-social - Catering aérien et ferroviaire

Certification

Code RNCP : RNCP38722

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