3 (CAP...) Alternance

COMMIS DE CUISINE (TP)

Marseille 13e Arrondissement, Bouches-du-Rhône, Provence-Alpes-Côte d'Azur

Tourisme & Hôtellerie En apprentissage Apprentissage

À propos de cette formation

Tu souhaites te lancer dans le monde de la cuisine et travailler dans un secteur dynamique et en constante évolution ? La formation de Commis de Cuisine proposée par l'Association de Formation pour la Coopération et la Promotion Professionnelle Méditerranéenne à Marseille est faite pour toi. En suivant ce programme, tu obtiendras un CAP (niveau 3) qui te préparera aux réalités du métier.

Au cours de cette formation, tu apprendras à réceptionner et stocker les produits, à préparer des entrées, des plats chauds et des desserts, tout en respectant les normes d'hygiène et de sécurité. Tu seras également formé aux techniques culinaires adaptées et à la gestion des stocks, ce qui est essentiel dans un environnement de cuisine professionnel.

Cette formation s'adresse à tous ceux qui souhaitent se professionnaliser dans la restauration, que tu sois débutant ou que tu aies déjà une expérience. L'alternance te permettra de combiner théorie et pratique dans des établissements de restauration variés, t'offrant ainsi une expérience concrète et enrichissante.

Conseils de candidature

Le recrutement pour cette formation est relativement accessible, mais il est préférable d'avoir une passion pour la cuisine et une bonne capacité à travailler en équipe. Prépare-toi à montrer ta motivation lors de l'entretien, en expliquant pourquoi cette formation t'intéresse et ce que tu souhaites en retirer.

Si tu es vraiment passionné par la cuisine et que tu as déjà quelques expériences (stages, travail dans un restaurant, etc.), n’hésite pas à les mettre en avant. Cela pourra faire la différence lors de la sélection.

Débouchés et insertion

À l'issue de ta formation de Commis de Cuisine, de nombreuses opportunités s'offriront à toi. Les débouchés sont variés dans des secteurs tels que la restauration commerciale (gastronomique, traditionnelle, brasseries) et la restauration collective (hôpitaux, écoles). Avec un CAP en poche, tu pourras prétendre à des postes de commis de cuisine dans des établissements de toutes tailles.

Le salaire d'un commis de cuisine débute généralement autour de 1 500 € brut par mois, mais il peut évoluer rapidement avec de l'expérience et des compétences supplémentaires. Le secteur de la restauration, particulièrement dynamique à Marseille, offre de réelles perspectives d'évolution et de mobilité, tant au niveau national qu'international.

Spécialités et parcours

G1602

Compétences visées

Activités visées

Le commis de cuisine participe aux phases d'approvisionnement des marchandises. Il connaît les produits et leurs critères de fraîcheur. Lors de la réception, il contrôle quantitativement et qualitativement les produits et les range selon les règles. Il contribue au suivi régulier de l'état des stocks et en informe sa hiérarchie. Selon les consignes de production, le commis de cuisine réalise les opérations de prétraitement des denrées alimentaires. Il exécute avec rigueur et minutie les techniques culinaires adaptées à la réalisation des entrées, des plats chauds et des desserts. Il assemble, goûte et assaisonne les préparations. Il remet en température les préparations culinaires élaborées à l'avance et conduit les cuissons minute en fonction de la demande du client. Il dresse et envoie les productions esthétiquement et avec soin dans les contenants adaptés selon les consignes de son supérieur hiérarchique. Le commis de cuisine contrôle la propreté des locaux et des équipements et assure la mise en place des postes de travail. Il effectue le lavage de la batterie de cuisine et nettoie les locaux et leur équipement en matériel. Ecocitoyen, acteur de la responsabilité sociétale de l'entreprise et de la politique nationale relative à l'alimentation, il lutte contre le gaspillage alimentaire. Il économise l'eau, le gaz et l'électricité. Il est vigilant quant à l'utilisation des consommables. Il réduit, trie et, dans certains établissements, valorise les déchets. Le commis de cuisine respecte les règles d'hygiène, de sécurité et d'ergonomie au travail. Il porte la tenue réglementaire et les équipements de protection individuelle. Organisé, il maintient son poste de travail propre et ordonné. Il travaille seul ou en équipe sous l'autorité de son supérieur hiérarchique. Le commis de cuisine travaille en collaboration avec les autres membres de l'équipe et les personnels de livraison. Dans certains établissements, il peut être en contact avec la clientèle, il prend alors en compte les besoins du client en situation de handicap. Le commis de cuisine exerce dans des établissements de restauration commerciale (gastronomique, traditionnelle, bistronomique, de chaînes hôtelières et de restauration, cafétérias, à thème, brasserie, bistrot), de restauration collective (travail, enseignement, hospitalier, médico-social), de catering aérien et ferroviaire. Le commis de cuisine exerce son métier dans un environnement à risques, bruyant, chaud, humide, propice aux coupures, brûlures, glissades, chutes et variations de températures. Il est soumis à des contraintes physiques telles que la multiplication de gestes répétitifs, la station debout prolongée ainsi que le port de charge. Il fait preuve de réactivité et de résistance pour répondre à l'intensité du service (dit « coup de feu »). Son poste de travail peut être adapté en fonction de son éventuel handicap. L'emploi s'exerce en horaires de jour comme de soirée, en continu ou en coupure et souvent les dimanches et jours fériés. L'activité peut varier en fonction des saisons et des zones géographiques. Elle offre de nombreuses possibilités de mobilité au national et à l'international.

Compétences attestées

Réceptionner, stocker et inventorier les produits - Réceptionner les produits - Ranger les produits et suivre l'état des stocks Préparer, dresser et envoyer des entrées et des desserts - Réaliser la mise en place au poste entrées et desserts - Assembler, dresser et envoyer les entrées et les desserts Préparer, dresser et participer à l'envoi des plats chauds - Réaliser la mise en place au poste chaud - Assembler, dresser et participer à l'envoi des plats chauds Nettoyer et remettre en état les matériels, les postes de travail et les locaux - Nettoyer et remettre en état les matériels et les postes de travail - Nettoyer les locaux de production et leurs annexes

Métiers et débouchés

Secteurs d'activité

- Restauration commerciale : gastronomique, bistronomique, traditionnelle, de chaînes hôtelières et de restauration, cafétéria, à thème, brasserie, bistrot - Restauration collective : travail, enseignement, hospitalier, médico-social - Catering aérien et ferroviaire

Certification

Code RNCP : RNCP38722

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